Johanna Küster
Dipl.-Psychologin (Univ.)
Angebot

Was ich anbiete

Was ist möglich?
Ich kann Ihnen helfen, herauszufinden, ob und wie Sie Ihre Lebenswirklichkeit, Ihre Beziehung zu sich und anderen verbessern können.

Meine Qualifikation

  • Derzeit in staatlicher Vollausbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin, Verhaltenstherapie Erwachsene, Kirinus CIP Institut München
  • Schwerpunkte: SBT (strategisch-behaviorale Therapie), Embiodiment (Arbeiten mit dem Körper, Gefühlen, Intuition)
  • Langjährige Erfahrung in der psychiatrischen und psychosomatischen Rehabilitation und Akutbehandlung
  • Mediatorin (Radius IKK München)
  • Hypnose (TherMedius Institut München)
  • Imaginationen, therapeutisches Malen, Therapiespaziergänge, Online-Therapie
  • Entspannungsverfahren: Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen
  • Weitere Erfahrungen in Heilpädagogik, Coaching, Personalarbeit, Mentoring, tiergestützter Therapie
  • Heilpraktikerin Psychotherapie nach HeilprG
  • Gesprächspsychotherapie nach C. Rogers (Grundausbildung, Universität Bielefeld)
  • Studium Diplompsychologie, Universitäten Landau und Bielefeld
Und vor allem - meine LEBENSERFAHRUNG!

Mein eigener psychischer, praktischer und spiritueller Weg hat mich stark gemacht und mir Vertrauen in unsere Herzensenergie und Entwicklungsfähigkeit gegeben. Ich gestalte den therapeutischen Raum und begleite Sie auf IHREM Weg.

Psychotherapie

Wir finden Sicherheit in erlernten Verhaltensmustern, auch wenn sie vielleicht längst zur Last geworden sind und nicht mehr schützen, sondern einengen und die immer gleichen Probleme ergeben - fühlbar in Symptomen wie Schlaflosigkeit, Traurigkeit, Verlust von Interesse, Schmerzen etc. Die Psychotherapie ist eine Möglichkeit, alte Muster und Blockaden zu erkennen und schrittweise zu verändern. Therapie bedeutet Veränderung - und Veränderung ist oft zuerst unbequem und beängstigend. 

Ich als  Therapeutin schaffe den sicheren Rahmen - Sie sind "Experte" und "Expertin" für sich selbst. Ich unterstütze Sie darin, verschüttete oder neue Ressourcen zu finden -  ihr Selbstbild und Selbstwertgefühl zu stärken - sich zu stabilisieren und notwendige Struktur in Ihren Alltag bringen - zu Klärungen zu finden.  Im therapeutischen Prozess haben Sie die Chance, zu ihrer Kraft und Ihrem Potential zu finden, einen besseren Umgang mit ihren Lebensaufgaben zu entwickeln, und ihre Beziehung zu sich und anderen wesentlich zu verbessern. 

Ich beziehe in meine Arbeit immer auch ihre schon vorhandenen Stärken und Fähigkeiten mit ein. Sie sind spirituell unterwegs, oder finden ihren Ausdruck schon immer im Malen? Wunderbar, das nutzen wir. Auch ich nutze meine gesamte Lebens- und Arbeitserfahrung für Ihren therapeutischen Prozess. 

Geplant sind auch psychotherapeutische Gruppen. 
Haben Sie Fragen? Sprechen Sie mich gerne an. 


Ich biete meine Leistung für SELBSTZAHLER an. Die Kosten hierfür vereinbare ich individuell. Ich erlebe in der letzten Zeit immer mehr, wie Fülle für alle entsteht, wo Menschen nach Selbsteinschätzung geben. Dieses Prinzip möchte ich unterstützen und fördern. Möglich sind:
  • Einzelpsychotherapie 50 Min. (Richtwert gesetzliche Krankenversicherung: 100,55 €)
  • Paartherapie 50-90 Min. (nicht finanzierbar durch Krankenkassen; durchschnittlich 100-170 €)
  • Therapeutische Gruppen (je nach Gruppengröße und Ausrichtung variabel)
  • Mediation 90-120 Min. pro Sitzung, meist werden 3-5 Sitzungen benötigt
  • Beratung ab 25 Minuten
Einzeltherapie und Beratung biete ich auch online bzw. telefonisch an. Sie brauchen dafür nur einen normalen Browser und eine stabile Internet- bzw. Telefonverbindung. 

Für eine Finanzierung durch die Krankenkasse habe ich derzeit 1 Platz im Rahmen meiner Ausbildung (nur gesetzliche Krankenkassen) in anderen Praxisräumen in Bad Tölz.

Zu den aktuellen Verordnungen: Bei Verdachtssymptomen bitte die Praxis nicht betreten, beim Betreten sofern möglich Maske tragen und möglichst Abstand halten (1,5 m), Hände desinfizieren oder 20 Sek. unter fließendem Wasser mit Seife waschen. Bei Unsicherheiten bitte gerne fragen. 

Mediation

Für welche Situationen eignet sich Mediation (auch Streitschlichtung, Konfliktlösung)? 
  • Interessenskonflikte im privaten Umfeld, im Team, im Job, bei einer Geschäftsübergabe, im Erbfall 
  • In der Beziehung/Familie, z.B. bei Trennung,  Umgang mit den Kindern
  • Vorgerichtliche Einigungen
Mediation ist ein strukturiertes, freiwilliges Verfahren zur konstruktiven Konfliktlösung. Als Mediatorin bin ich unabhängig, „allparteilich“  und begleite Sie  in ihrem Lösungs-PROZESS. Ich sorge dafür, dass es klare Regeln gibt und diese eingehalten werden, dass jeder zu Wort kommt und gehört wird. Ziel des Prozesses sind eindeutige und umsetzbare Vereinbarungen, die von Ihnen und allen Beteiligten mitgetragen werden. Für das ERGEBNIS dieses Prozesses sind Sie bzw. alle Beteiligten verantwortlich. Die Mindestanforderung an Sie ist, sich auf eine Mediation freiwillig einzulassen - "ich probiere es mal" - und sich an die vereinbarten Regeln zu halten.  Auch für oft schon unlösbar erscheinende Gegensätze kann die Mediation eine sehr gute Chance zur Lösung sein.

Es tut gut, MITEINANDER Lösungen zu finden. 

Beratung

Sie haben Probleme in der Familie, im Job? Sie wissen nicht, was mit Ihnen los ist und haben keinen klaren Kopf mehr, um etwas zu entscheiden? Ich kann Ihnen helfen zu sortieren: was genau ist das Problem und wie könnten Sie es angehen. Liegt der Verdacht einer psychischen Erkrankung vor, wie gehen Sie jetzt weiter vor? Würde ihrer Familie evtl. eine sozialpädagogische Familienhilfe helfen? Oder sind Sie einfach massiv psychisch belastet, einsam, in Quarantäne, haben Angst und wenige Kontakte? Ich kann mit Ihnen sprechen, auch online oder telefonisch, und wir finden zusammen heraus, was los ist und was erste Schritte zur Lösung sein könnten. 

Ich bin gerne für Sie da.
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